雑感歯のクリーニング 虫歯や口臭、歯周病の予防のため、3~4か月間隔で歯のクリーニングをしています。クリーニングは、専用機器を使い水流で、歯間や歯の裏側の歯石や着色を除去した後、研磨ペーストで磨きあげて完了です。しっかりブラッシングをしたつもりでも汚れは付着するものです。これからも虫歯や歯周病予防のため、定期的なクリーニングを心掛けていきます。 2023.10.27雑感
お金家計支出の見直し① 早期退職や老後を考えると、家計支出の見直しは避けては通れません。まずは基本となる固定費の削減から始めました。無理もして悪影響が出ないように夫婦の共通認識やルール作りも大切だと考えます。捻出したお金は経験や家族の思い出づくりに充てることで満足度の高い支出見直しにしたいと思います。 2023.10.27お金セミリタイア